Ganzheitliche Beratung in Gesundheits- und Ernährungsfragen. Herzlich, einfühlsam und kompetent.
Meine Beratungsangebote
Analysebasierte Ernährungsberatung
Die Kombination aus der klassischen, ganzheitlich orientierten Ernährungsberatung und einer ausführlichen Vitalstoffanalyse zeichnet die analysebasierte Ernährungsberatung nach Gutsch aus. Ziel der Beratung ist es, Deinen Ist-Zustand präzise zu erfassen und auf dieser Basis ein Ernährungskonzept zu erstellen, dass Deine Bedürfnisse optimal deckt und Deine Vitalität steigert. Die Mikronährstoffanalyse wird vor Ort im Rahmen der Beratung durchgeführt…
Pflanzliche Ernährungsberatung
Wenn man an eine zeitgemäße, gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit und Klimaschutz denkt, kommen einem wohl als erstens die vegetarische und die vegane Ernährung in den Sinn. Kein Wunder, sind die Vorzüge dieser Ernährungsformen doch kaum von der Hand zu weisen! Damit auch Du von den Vorteilen der pflanzlichen Ernährung profitieren kannst und gesund und glücklich bleibst, braucht es neben Begeisterung und Tatendrang auch ein gewisses Maß an…
Ganzheitliches Gesundheitscoaching
Die Gesundheit wird von vielen Lebensbereichen beeinflusst und nachhaltig geprägt. Zu ihnen zählen etwa die aktuelle Lebenssituation, das soziale Umfeld, die wohnliche Lage oder das Verhältnis von Stress zu Entspannung, um nur einige zu nennen. Vielen dieser Faktoren wird im Alltag nicht genügend Beachtung geschenkt, da es andere Dinge gibt, die wichtiger erscheinen. Die vernachlässigten Bereiche zu erkennen und das Gleich-gewicht wiederherzustellen ist allerdings…
Über mich
Naturnähe, Gesundheitsbewusstsein, Genuss, Leichtigkeit und Authenzität:
Diese fünf großen Begriffe bilden für mich die Basis einer gesunden,
erfüllenden Ernährung und beschäftigen mich auf die eine oder andere Weise
schon seit meiner frühesten Kindheit. Und damit bin ich bestimmt nicht alleine,
denn wir alle wollen doch unsere Sinne erfreuen, etwas genießen, unseren Hunger
stillen und unserem Körper etwas Gutes tun. Eines wird schnell klar: Kaum etwas
ist so persönlich, so intim wie die eigene Ernährung.
Warum ich mich dazu entschieden habe, genau dieses so
vielseitige, spannende und dabei doch ganz alltägliche Thema „Ernährung“ zu
meinem Beruf zu machen, lässt sich recht einfach beantworten: Weil es mich
fasziniert. Ich finde es unglaublich spannend, wie unser „täglich Brot“ die
Gesundheit, die Körperwahrnehmung und sogar das Bewusstsein nachhaltig
verändern kann und wie schon kleinste Veränderungen die Balance im Organismus positiv
beeinflussen können.
Gelernt habe ich all dies in Folge mehrerer Ausbildungen,
durch Bücher und eigene Studien. Den Anfang machte dabei ein Seminar für
ganzheitliche Ernährungsberatung an der Aachener Paracelsus Heilpraktiker
Schule, gefolgt von einem Fernstudium zum veganen Ernährungsberater, einer
Ausbildung zum Gesundheits- und Präventionsberater und einer Fortbildung zum
analysebasierten Ernährungsberater. Durch die Ausbildungen wurde mir vor Augen
geführt, wie eng sich das Wechselspiel aus Körper, Geist und Seele gestaltet
und wie unterschiedlich die „Systeme“ auf Belastungen reagieren. Die Kunst
besteht darin, die Zusammenhänge zu erkennen und durch gezielte Maßnahmen diese
drei Bereiche zu harmonisieren, um präventiv und nachhaltig die Gesundheit zu
verbessern.
Genau hier setzen die ganzheitliche Ernährungsberatung und
das Gesundheitscoaching an. Lass uns nun gemeinsam herausfinden, wie wir Deine Vitalität
fördern und erhalten können. Es ist ein spannender Prozess, den wir zusammen
nach Deinen Wünschen gestalten – 100% alltagstauglich, authentisch, ohne
Verzicht und voller Genuss.
Ich freue mich auf Dich!
Dein Thilo
