Ganzheitliche Beratung in Gesundheits- und Ernährungsfragen. Herzlich, einfühlsam und kompetent.

Meine Beratungsangebote

Analysebasierte Ernährungsberatung

Die Kombination aus der klassischen, ganzheitlich orientierten Ernährungsberatung und einer ausführlichen Vitalstoffanalyse zeichnet die analysebasierte Ernährungsberatung nach Gutsch aus. Ziel der Beratung ist es, Deinen Ist-Zustand präzise zu erfassen und auf dieser Basis ein Ernährungskonzept zu erstellen, dass Deine Bedürfnisse optimal deckt und Deine Vitalität steigert. Die Mikronährstoffanalyse wird vor Ort im Rahmen der Beratung durchgeführt…

Pflanzliche Ernährungsberatung

Wenn man an eine zeitgemäße, gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit und Klimaschutz denkt, kommen einem wohl als erstens die vegetarische und die vegane Ernährung in den Sinn. Kein Wunder, sind die Vorzüge dieser Ernährungsformen doch kaum von der Hand zu weisen! Damit auch Du von den Vorteilen der pflanzlichen Ernährung profitieren kannst und gesund und glücklich bleibst, braucht es neben Begeisterung und Tatendrang auch ein gewisses Maß an…

Ganzheitliches Gesundheitscoaching

Die Gesundheit wird von vielen Lebensbereichen beeinflusst und nachhaltig geprägt. Zu ihnen zählen etwa die aktuelle Lebenssituation, das soziale Umfeld, die wohnliche Lage oder das Verhältnis von Stress zu Entspannung, um nur einige zu nennen. Vielen dieser Faktoren wird im Alltag nicht genügend Beachtung geschenkt, da es andere Dinge gibt, die wichtiger erscheinen. Die vernachlässigten Bereiche zu erkennen und das Gleich-gewicht wiederherzustellen ist allerdings…

Über mich

Naturnähe, Gesundheitsbewusstsein, Genuss, Leichtigkeit und Authenzität: Diese fünf großen Begriffe bilden für mich die Basis einer gesunden, erfüllenden Ernährung und beschäftigen mich auf die eine oder andere Weise schon seit meiner frühesten Kindheit. Und damit bin ich bestimmt nicht alleine, denn wir alle wollen doch unsere Sinne erfreuen, etwas genießen, unseren Hunger stillen und unserem Körper etwas Gutes tun. Eines wird schnell klar: Kaum etwas ist so persönlich, so intim wie die eigene Ernährung.

Warum ich mich dazu entschieden habe, genau dieses so vielseitige, spannende und dabei doch ganz alltägliche Thema „Ernährung“ zu meinem Beruf zu machen, lässt sich recht einfach beantworten: Weil es mich fasziniert. Ich finde es unglaublich spannend, wie unser „täglich Brot“ die Gesundheit, die Körperwahrnehmung und sogar das Bewusstsein nachhaltig verändern kann und wie schon kleinste Veränderungen die Balance im Organismus positiv beeinflussen können.

Gelernt habe ich all dies in Folge mehrerer Ausbildungen, durch Bücher und eigene Studien. Den Anfang machte dabei ein Seminar für ganzheitliche Ernährungsberatung an der Aachener Paracelsus Heilpraktiker Schule, gefolgt von einem Fernstudium zum veganen Ernährungsberater, einer Ausbildung zum Gesundheits- und Präventionsberater und einer Fortbildung zum analysebasierten Ernährungsberater. Durch die Ausbildungen wurde mir vor Augen geführt, wie eng sich das Wechselspiel aus Körper, Geist und Seele gestaltet und wie unterschiedlich die „Systeme“ auf Belastungen reagieren. Die Kunst besteht darin, die Zusammenhänge zu erkennen und durch gezielte Maßnahmen diese drei Bereiche zu harmonisieren, um präventiv und nachhaltig die Gesundheit zu verbessern.

Genau hier setzen die ganzheitliche Ernährungsberatung und das Gesundheitscoaching an. Lass uns nun gemeinsam herausfinden, wie wir Deine Vitalität fördern und erhalten können. Es ist ein spannender Prozess, den wir zusammen nach Deinen Wünschen gestalten – 100% alltagstauglich, authentisch, ohne Verzicht und voller Genuss.

Ich freue mich auf Dich!
Dein Thilo 

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Lass uns in einem 15-minütigen Gespräch herausfinden, wie wir Deine Ziele gemeinsam erreichen können.

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Gültig für alle Beratungsangebote unter Vorlage einer aktuellen Studien- bzw. Ausbildungsbescheinigung